acrobatica e verticali

acrobatica e verticali
  • A chi è rivolto: giovani e adulti senza limite di età, non sono richieste abilità o doti fisiche particolari.
  • Discipline coinvolte: Acrobatica a corpo libero e verticalismo 
  • Durata: Annuale. Le lezioni inizieranno il 15 ottobre. 8 ottobre lezione di prova
  • Incontri:  Il martedì dalle 20.30 alle 22.00 Verticali
                        il mercoledì dalle 21.00 alle 22.30 Acrobatica e verticali
  • Quota di iscrizione: la quota prevista per il corso (una volta in settimana )  è di 210 € + 15€ tesseramento. .
  • Modalità di iscrizione: contattare via mail la segreteria all'indirizzo corsibolladisapone@gmail.com

Insegnante di riferimento: Davide 

 

Acrobatica

Giochi propriocettivi, di equilibrio, di coordinazione.... preparazione fisica e potenziamento specifici, flessibilità e stretching.... Alcuni dei temi che Vi porteranno ad ampliare le conoscenze nel corso di ginnastica acrobatica, legata ad altre discipline acrobatiche, come si usa fare nel circo contemporaneo.
Si affronteranno le basi, da imparare o, per chi già pratica, da consolidare, per andare poi ad imparare elementi più avanzati ed in maniera più fluida, anche con l'ausilio di attrezzi (mini-tramp, cubi, materassoni, ecc. (da inserire eventualmente)

Verticali

Un elemento, ma approfondito a 360 gradi!!
Non si tratterà infatti di stare "solo" sulle mani, ma molto di più!!!
Studieremo tutta la preparazione e il potenziamento specifici, la flessibilità e lo stretching, fondamentali per costruire delle solide basi di questa disciplina, seguendo poi con una tecnica più avanzata: tante salite diverse in verticale, figure, discese, e altro ancora!
Ognuno verrà seguito in base al proprio livello.