Hatha Yoga

Hatha Yoga

Anche quest’anno ricominciano i corsi di HATHA YOGA!

YOGA MATTUTINO per iniziare la giornata carichi di energia e YOGA SERALE per concedersi una pausa dopo le intese attività quotidiane.

Durante gli incontri verrà data attenzione al corpo nella sua forma fisica e mentale attraverso la pratica di ASANA (posizioni), PRANAYAMA (esercizi che coinvolgono la respirazione) e tecniche di RILASSAMENTO.
Miglioreremo il nostro stato di Ben-Essere psicofisico, aumentando l’elasticità dei muscoli e alleviando lo stress quotidiano, e riporteremo armonia ed equilibrio tra mente e corpo: UNIONE è ciò che significa la parola yoga.

Le lezioni saranno tenute da Pietro e Jessica, insegnanti di Hatha Yoga formatisi in India, terra madre di questa antichissima pratica.

Vi aspettiamo!
Namasté

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  • A chi è rivolto: Giovani e adulti 
  • Discipline coinvolte: Hatha Yoga
  • Durata: Annuale
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  • Incontri: Gli incontri avranno luogo presso Kripta in via Torre d'Augusto.
  • Martedì mattina dalle 6:10 alle 7.10: per iniziare la giornata al meglio!  - con Pietro
  • Mercoledì sera dalle 18:30 alle 19:30 Hatha Yoga Base - con Jessica
  • Mercoled' dalle 19.50 alle 20.50 Hatha Yoga per chi ha già praticato - con Jessica

bagno sonoro mercoledì 25 settembre

Lezioni di prova 1 e 2 ottobre

Inizio corsi 8 e 9 ottobre

  • I corsi verranno attivati con un minimo di 10 partecipanti
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  • Quote e iscrizione: 
  • Lezione singola: 10€
    Pacchetto 10 lezioni: 70€ (per gli allievi Bolla di Sapone: 60€)
    Pacchetto 5 lezioni: 40€
  • a cui vanno aggiunti i 15 € di tesseramento annuale all'associazione.
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  • Modalità di iscrizione: contattare via mail la segreteria all indirizzo corsibolaldisapone@gmail.com
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  • Istruttori:  Jessica Zanlucchi  (YTT 200hrs) 3402970474   -   Pietro Cortelletti (YTT 200hrs) 3477925185