Hatha Yoga

Hatha Yoga

Anche quest’anno ricominciano i corsi di HATHA YOGA!

YOGA MATTUTINO per iniziare la giornata carichi di energia e YOGA SERALE per concedersi una pausa dopo le intese attività quotidiane.

Durante gli incontri verrà data attenzione al corpo nella sua forma fisica e mentale attraverso la pratica di ASANA (posizioni), PRANAYAMA (esercizi che coinvolgono la respirazione) e tecniche di RILASSAMENTO.
Miglioreremo il nostro stato di Ben-Essere psicofisico, aumentando l’elasticità dei muscoli e alleviando lo stress quotidiano, e riporteremo armonia ed equilibrio tra mente e corpo: UNIONE è ciò che significa la parola yoga.

Le lezioni saranno tenute da Pietro e Jessica, insegnanti di Hatha Yoga formatisi in India, terra madre di questa antichissima pratica.

Vi aspettiamo!
Namasté

  • A chi è rivolto: Giovani e adulti 
  • Discipline coinvolte: Hataha Yoga
  • Durata: Annuale
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  • Incontri: Gli incontri avranno luogo presso Kripta in via Torre d'Augusto.
  • martedì mattina: 6:10 - 7:10 (prova gratuita martedì 26 settembre)
  • mercoledì sera 19.15-20.15 (prova gratuita mercoledì 27 settembre in orario 19;00-20:00)
  • giovedì sera 21.00-22.00 dopo il corso di acrobalance (prova gratuita giovedì 5 ottobre)
  • Pausa pranzo (in fase di definizione)
  • I corsi verranno attivati con un minimo di 10 partecipanti
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  • Quote e iscrizione: 
  • Lezione singola: 10€
    Pacchetto 10 lezioni: 70€ (per gli allievi Bolla di Sapone: 60€)
    Pacchetto 5 lezioni: 40€
  • a cui vanno aggiunti i 15 € di tesseramento annuale all'associazione.
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  • Modalità di iscrizione: Come indicatoin fondo alla pagina "corsi" del sito. Il pagamento dovrà essere effettuato con bonifico bancario (Codice IBAN indicato in calce al modulo di iscrizione)
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  • Insegnanti:  Jessica: 3402970474   -   Pietro: 3477925185