Stage di Cerchio Aereo - 2019

Stage di Cerchio Aereo - 2019

Livello base

Per il primo livello  uno stage più specifico dell’attrezzo, cominciare a conoscerlo, elementi base, potenziamento ed equilibrio. Per poi passare a una serie di figure da unire in una sequenza musicale.

-         Riscaldamento power a terra

-         Potenziamento sull’attrezzo (reverse, pallina, aggancio pupliteo, planca, oscillazioni)

-         Cervo basso e spaccata

-         Aggancio laterale ed aperture

-         Salita semplice ed equilibrio sull’attrezzo

-         Clocksit ed equilibrio

-         Man in the moon

-         Bicicletta

-         Dea

-         Titty

-         Discesa sul gomito

-         Sequenza su musica

Dove: Kripta du Cirque via torre d’augusto 38122 Trento

Quando:     domenica 27 gennaio dalle 10.00 alle 12.30

Costo: 20 euro a partecipante (25 euro per i non soci)

Materiali: maglietta aderente o body, leggins e calze lunghe fino a metà polpaccio

L'insegnanti: Silvia Caprioli – istruttrice nazionale primo livello aerial hoop AICS

                       Elisa Sandrini istruttrice nazionale danze accademiche metodo Aerial Equilibre CONI

Per info e iscrizioni: corsibolladisapone@gmail.com


 

Livello avanzato

Per il secondo livello uno stage legato allo spin e all’utilizzo dell’oggetto. Quindi una prima parte sull’impostazione delle rotazioni e delle sequenze di coppia su spin. Una seconda parte legata a un oggetto (anche di giocoleria) da portare sull’attrezzo con le figure che si conoscono. Per concludere con un gioco delle emozioni per sperimentare l’attrezzo in modo diverso dalla normale “esibizione elegante” a cui spesso ci lega il cerchio.

-         Riscaldamento legato alle rotazioni/coordinazione corpo

-         Potenziamento sull’attrezzo (reverse, pallina, aggancio pupliteo, planca, oscillazioni)

-         Impostazione dello spin (rotazione, differenza di velocità, direzione, spin di coppia, coordinazione

-         Sequenza base su rotazione

-         Sequenza di coppia

-         Uso dell’oggetto

-         “estrazione emozione”

-         Interpretazione sull’attrezzo (con musica)

 

Dove: Kripta du Cirque via torre d’augusto 38122 Trento

Quando: domenica 27 gennaio dalle 14.00 alle 16.30

Costo: 20 euro a partecipante (25 euro per i non soci)

Materiali: maglietta aderente o body, leggins e calze lunghe fino a metà polpaccio

L'insegnanti: Silvia Caprioli – istruttrice nazionale primo livello aerial hoop AICS

                       Elisa Sandrini istruttrice nazionale danze accademiche metodo Aerial Equilibre CONI

Per info e iscrizioni: corsibolladisapone@gmail.com